Rok 2021 dobiega końca, a więc pora na kilka przemyśleń i małe podsumowanie! Był to kolejny rok, który upłynął pod znakiem pandemii – uniemożliwiła nam ona zorganizowanie naszego sztandarowego projektu, czyli Bulwarów. Było to dla nas, jako osób działających w ramach Fundacji niezwykle przykre, ale nie poddaliśmy się i udało nam się zrealizować kilka mniejszych, … Czytaj dalej
Dziękujemy za zaproszenie BKS Sokół Team Police do współudziału w wydarzeniu, podczas którego nasza Pani Prezes Agnieszka Zalewska prowadziła prelekcje na temat uzależnień. Jesteśmy zawsze chętni do udziału w takich wydarzeniach, dlatego zapraszamy do współpracy! Skontaktuj się z nami: fundacja@pfpu.pl
Zapraszamy serdecznie do odsłuchania dzisiejszej rozmowy w Radio ESKA Szczecin 96,9 na temat naszego projektu w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Trzebieży. Słyszymy się o 22.30! Zapraszamy!
Zapraszamy do udziału w nowym projekcie – W stronę słońca! Pracy z emocjami ciąg dalszy! Gdyż emocje to nasza domena. Emocje odgrywają najważniejszą rolę… We wszystkim. Każdym aspekcie naszego życia. Dlatego tak ważne jest dla nas propagowanie wiedzy na ich temat – czym są, jak z nimi pracować, jak je wykorzystywać. W stronę słońca są … Czytaj dalej
Trudne pytania? Nie dla nas! Poniżej zaledwie niewielki ułamek z naszego czatu – ale jakże wartościowy! Mamy nadzieję, że ta wiedza Państwu pomoże! Co zrobić, żeby nie przenosić swojego stresu na dziecko? Dzień dobry, przede wszystkim postarać się o zadbanie o własne emocje. Korzystając z pomocy terapeutów czy psychologów. W takiej sytuacji może być to … Czytaj dalej
Czy słyszeliście kiedyś o hormonie stresu? Nazywamy nim adrenalinę (epinefrynę), jest to HORMON, który wydzielany jest przez rdzeń nadnerczy. Im silniejsze emocje – tym większe jej wydzielanie. Czujesz się zagrożony? Jesteś w niebezpieczeństwie? Serce szybciej Ci bije? Podwyższone ciśnienie, lepsze zdolności fizyczne podczas zawodów – tak działa adrenalina. Zwiększa możliwości psychiczne i fizyczne organizmu w … Czytaj dalej
Stres, stres, stres…O czym myślimy, gdy słyszymy słowo „stres”? Z pewnością o czymś negatywnym. Podczas warsztatów, dzieci i młodzież najczęściej odpowiadały na to pytanie przywołując objawy stresu, takie jak: potliwość, zdenerwowanie, drżenie, ból głowy, spięcie ciała, mdłości, niemożność skupienia się, chęć ucieczki. I wszystkie odpowiedzi były jak najbardziej poprawne! Każdy odczuwa inaczej stres, więc w … Czytaj dalej
Okiełznaj stres i stwórz najlepszą wersję Siebie z Nami! Z pamiętnika warsztatów…???? Czym jest stres? To było jedne z najważniejszych pytań na ostatnich warsztatach – i jak się okazało, wcale nie takie łatwe. Uczestnicy warsztatów młodszej grupy wiekowej w odpowiedzi skupili się głównie na reakcjach w organizmie, na tym jak się wtedy czują. Jako najczęstsze … Czytaj dalej
Z dumą informujemy, że jeszcze w te wakacje na Szczecińskich Bulwarach powstanie mural upamiętniający działania Fundacji w związku z projektami „Przejdź na Jasną Stronę Mocy”, „Bulwary Miejscem Pozytywnych Osobowości”, a także inspirowany… Gwiezdnymi Wojnami! Autorem i wykonawcą muralu będzie od lat współpracujący z Fundacją Szczeciński artysta i grafik Maciej „Kreda” Jurkiewicz, którego prace można podziwiać … Czytaj dalej
Dla wszystkich, którzy nie mieli okazji wysłuchać Naszego wywiadu. Mamy nadzieję, że udało nam się przekazać ciekawą i pożyteczną wiedzę. Wywiadu udzielały Pani Agnieszka Zalewska (Prezes PFPU) oraz Pani Karina Ryterska (Doktor Nauk Medycznych). Zapraszamy do słuchania!