Wakacje offline

Okres wakacyjny to idealny czas na to by zerwać więzi emocjonalnez telefonem. Jak rozpoznać czy nasze dziecko nadmiernie korzysta z urządzeń elektronicznych tj.: smartfon, komputer, konsola? Mimo, iż określanie uzależnienia od telefonu nie jest tak proste jak mogłoby się wydawać to rodzice mogą zauważać pewne objawy: – noszenie telefonu cały czas przy sobie; – doświadczanie … Czytaj dalej

Darmowy webinar!

„Stres nastolatków okiem lekarza i psychoterapeuty” Serdecznie zachęcamy do udziału w bezpłatnym webinarze z lek. med. Małgorzata Dąbrowska-Kaczorek. Odbędzie się 9 czerwca o godzinie 19.00 Program szkolenia: -Mózg nastolatka. Instrukcja obsługi. -Jak zapanować nad emocjami? -Stres a depresja u nastolatków. -Kiedy pomóc może opiekun, a kiedy wkracza psychiatra? -Jak zmniejszyć stres nastolatka? -Rola mikrobioty jelitowej … Czytaj dalej

Hip hop festiwal Szczecin 2022

9 kwietnia na Netto Arena Szczecin odbędzie się Hip-Hop Festiwal Szczecin 2022 podczas którego będziemy obecni z naszym stoiskiem Zapraszamy serdecznie obecnych do zaglądania do nas. Będzie dużo informacji na temat profilaktyki uzależnień oraz na temat naszego produktu Abecadło Inteligencji Emocjonalnej. Chętnie podzielimy się naszą wiedzą! Na naszym stoisku znajdziecie także informacje na temat Sanprobi, … Czytaj dalej

Podsumowanie – rok 2021

Rok 2021 dobiega końca,  a więc pora na kilka przemyśleń i małe podsumowanie! Był to kolejny rok, który upłynął pod znakiem pandemii – uniemożliwiła nam ona zorganizowanie naszego sztandarowego projektu, czyli Bulwarów. Było to dla nas, jako osób działających w ramach Fundacji niezwykle przykre, ale nie poddaliśmy się i udało nam się zrealizować kilka mniejszych, … Czytaj dalej

Prelekcje dot. Uzależnień

Dziękujemy za zaproszenie BKS Sokół Team Police do współudziału w wydarzeniu, podczas którego nasza Pani Prezes Agnieszka Zalewska prowadziła prelekcje na temat uzależnień. Jesteśmy zawsze chętni do udziału w takich wydarzeniach, dlatego zapraszamy do współpracy! Skontaktuj się z nami: fundacja@pfpu.pl

PROJEKT W MOW TRZEBIEŻ – RADIO ESKA

Zapraszamy serdecznie do odsłuchania dzisiejszej rozmowy w Radio ESKA Szczecin 96,9 na temat naszego projektu w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Trzebieży. Słyszymy się o 22.30! Zapraszamy!

W STRONĘ SŁOŃCA

Zapraszamy do udziału w nowym projekcie – W stronę słońca! Pracy z emocjami ciąg dalszy! Gdyż emocje to nasza domena. Emocje odgrywają najważniejszą rolę… We wszystkim. Każdym aspekcie naszego życia. Dlatego tak ważne jest dla nas propagowanie wiedzy na ich temat – czym są, jak z nimi pracować, jak je wykorzystywać. W stronę słońca są … Czytaj dalej

Podajemy dalej! Trudne pytania.

Trudne pytania? Nie dla nas! Poniżej zaledwie niewielki ułamek z naszego czatu – ale jakże wartościowy! Mamy nadzieję, że ta wiedza Państwu pomoże! Co zrobić, żeby nie przenosić swojego stresu na dziecko? Dzień dobry, przede wszystkim postarać się o zadbanie o własne emocje. Korzystając z pomocy terapeutów czy psychologów. W takiej sytuacji może być to … Czytaj dalej

Hormon stresu?

Czy słyszeliście kiedyś o hormonie stresu? Nazywamy nim adrenalinę (epinefrynę), jest to HORMON, który wydzielany jest przez rdzeń nadnerczy. Im silniejsze emocje – tym większe jej wydzielanie. Czujesz się zagrożony? Jesteś w niebezpieczeństwie? Serce szybciej Ci bije? Podwyższone ciśnienie, lepsze zdolności fizyczne podczas zawodów – tak działa adrenalina. Zwiększa możliwości psychiczne i fizyczne organizmu w … Czytaj dalej

O stresie inaczej

Stres, stres, stres…O czym myślimy, gdy słyszymy słowo „stres”? Z pewnością o czymś negatywnym. Podczas warsztatów, dzieci i młodzież najczęściej odpowiadały na to pytanie przywołując objawy stresu, takie jak: potliwość, zdenerwowanie, drżenie, ból głowy, spięcie ciała, mdłości, niemożność skupienia się, chęć ucieczki. I wszystkie odpowiedzi były jak najbardziej poprawne! Każdy odczuwa inaczej stres, więc w … Czytaj dalej