ROK 2020
Rok 2020 był rokiem wyjątkowym – trudnym, niepewnym. Świat opanowała pandemia covid-19. Wszyscy odczuliśmy jej skutki – choroby w rodzinie, utrata pracy lub pogorszenie się jej warunków, brak środków do życia. Z mapy chociażby Szczecina zniknęło wiele miejsc takich jak kawiarnie, restauracje, biura podróży i wiele innych. Zamknięto szkoły, przez co dzieci i młodzież, a także studenci przeszli na zdalny tryb nauczania. Trudności, dużo trudności z którymi trzeba się codziennie mierzyć w nowej rzeczywistości.
Nasza Fundacja, jak każda organizacja to przede wszystkim ludzie. Ludzie, którzy pomimo ograniczonych możliwości, starali działać jak tylko mogli. Ponieważ chcieliśmy być dla Was w tym niepewnym czasie. Wnieść trochę radości do Waszego życia, zapewnić zajęcie, dać nadzieję.
Podsumowując, przedstawiamy w pigułce nasze podstawowe działania, projekty, których się podjęliśmy i zrealizowaliśmy najlepiej jak potrafiliśmy.
BULWARY 2020 miejscem pozytywnych osobowości.
Kontynuacja działań z lat poprzednich. Głównym celem projektu było zapewnienie alternatywnego zajęcia, udowodnienie, że istnieją aktywne sposoby na walkę z uzależnieniem i dysfunkcjami społecznymi i, że można się dobrze bawić bez zażywania substancji psychoaktywnych, sięgania po alkohol.
Podjęte działania obejmowały aktywne działania w formie warsztatów, a także różne wykłady, które miały na celu propagować zdrowe zachowania, nawyki i podnosić świadomość społeczną.
W ramach projektu zorganizowane zostały warsztaty na Bulwarach – Wyspie Grodzkiej pt. ‘Przejdź na Jasną Stronę Mocy’. Odbywały się w terminie 17.06.20r. – 28.08.20r. W ich skład wchodziły zróżnicowane, bezpłatne wydarzenia, takie jak: Fizjotrening, zajęcia z samoobrony, warsztaty z tańca (m.in. hip hopu czy dancehall), bezpłatne wykłady (m.in. Jak wyjść z pętli lęku?, Biohacking). Miejsce miał również koncert zespołu The Analogs. Oczywiście wydarzeń było o wiele więcej, szczegółowe informację znajdują się na naszej oficjalnej stronie: www.pfpu.pl, a także relacjonowane były na naszych social mediach (facebook, instagram).
Projekt został zrealizowany jako zadanie publiczne przy wsparciu środków z budżetu Miasta Szczecin.
![](https://pfpu.pl/wp-content/uploads/2020/12/Summer-1-1024x819.jpg)
Szczecin odporny na stres.
Projekt dedykowany specjalnie na czasy pandemii. Seria filmów wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Szczecina pt. „Jak okiełznać stres?”. Nagrania współprowadzone były przez Pana Szymona Kucharskiego z Centrum Psychoedukacji, Uniwersytetu Szczecińskiego.
Podstawowym celem projektu jest przeciwdziałanie negatywnym skutkom wywołanym pandemią SARS COV-2, do których możemy zaliczyć: lęki, depresje, poczucie wyobcowania i samotności, wzrost wagi, obniżenie aktywności społecznej mieszkańców i samoizolacja wywołana lękiem przed zarażeniem, napięcia emocjonalne i mięśniowe, spadek kondycji i aktywności fizycznej wśród mieszkańców miasta, obniżenie odporności w związku z napięciem emocjonalnym, stresem, a także niewłaściwym odżywianiem, wzrost spożycia napojów alkoholowych i stosowania środków psychoaktywnych.
Filmy można znaleźć na: https://pfpu.pl/szczecin-odporny-na-stres-filmy/
Projekt zrealizowany został w ramach mikrodotacji „Wsparcie Doraźne” z programu „mikroDOTACJE” współfinansowanego ze środków Miasta Szczecin.
ABC Inteligencji Emocjonalnej
Celem projektu było ABC Inteligencji Emocjonalnej była praca z dziećmi w zakresie edukacji podnoszenia umiejętności nazywania emocji oraz wyznaczania własnych granic w relacjach z samym sobą oraz w relacjach w grupie. A także wsparcie rodziców i nauczycieli w komunikacji z dziećmi i młodzieżą.
W ramach projektu zrealizowane zostały warsztaty z uczniami Szkoły Podstawowej nr 5 im. Henryka Sienkiewicza w Szczecinie, a także nagrano warsztaty w formie filmów dla rodziców i nauczycieli. Warsztaty prowadziły Pani Agnieszka Zalewska (prezes naszej Fundacji) oraz Pani Karina Ryterska (doktor nauk medycznych).
Filmy dostępne na stronie: https://pfpu.pl/filmy-dla-rodzicow-i-nauczycieli/
Projekt zrealizowany został przy wsparciu – „Społecznik na lata 2019-2021 – Program Marszałkowski”.
![](https://pfpu.pl/wp-content/uploads/2020/12/Projekt-bez-tytulu-2-1024x819.jpg)
WRÓĆ DO ŻYCIA
Na koniec roku zostaliśmy zaproszeni przez Fundację Anioły Sportu do współrealizacji projektu „Wróć do życia”. W jego ramach nagrane zostały filmy z udziałem Prezes naszej Fundacji Pani Agnieszki Zalewskiej, a także specjalnych gości: Michała Materli (zawodnik KSW), Pawła Czekały (zespół The Analogs) oraz Kariny Ryterskiej (doktor nauk medycznych).
Tematyka projektu opierała się na rozmowach z wyżej wymienionymi autorytetami na temat emocji, motywacji w życiu i karierze, sposobach radzenia sobie ze stresem. Nagrane zostały także wykłady o zdrowym odżywianiu czy spełnianiu marzeń.
Filmy: https://pfpu.pl/2020/12/11/wroc-do-zycia-czyli-nowy-projekt/
Dziękujemy za rok 2020 wszystkim zaangażowanym osobom i partnerom w działanie naszej Fundacji i obiecujemy, że w 2021 nie spoczniemy na laurach, a będziemy działać ze zdwojoną siłą.
![](https://pfpu.pl/wp-content/uploads/2020/12/Summer-1024x819.jpg)